ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার ১০ টি উপায় সমূহ

যেভাবে ছেলেদের মুখের ব্রণ ভালো হয়ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার যে উপায়গুলো আছে তার মধ্যে বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেদের এ সমস্যা  বেশি দেখা যায় তবে যেকোনো বয়সের মানুষকে ব্রণ আক্রান্ত করতে পারে। তাই কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে ব্রণ দূর যায় চলুন জেনে নিই।

 এছাড়া হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ব্রণ বৃদ্ধি হয় । অস্বাস্থ্যকর খাবার ঘুমের ঘাটতি, মানসিক চাপ এর কারণেও ব্রণের বৃদ্ধির কারণ হতে পারে । এজন্য ব্রণ দূর করার যে টিপস আছে সেগুলো সম্পর্কে আটিকেলে আলোচনা তাই আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ে আসুন ।

পেজ সূচিপত্রঃ ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার যে ঘরোয়া উপায় গুলো আছে সে সম্পর্কে বর্ণনা করা হলো

• ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার উপায় সমূহ
• ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায় সমূহ
• নিয়মিত মুখ পরিষ্কার করার মাধ্যমে
• ত্বকের যত্ন নেওয়া মুখের ব্রণ দূর করায়
• অতিরিক্ত তেল নিরসন রোধ  করা মাধ্যমে ব্রণ দূর করা যায়
• খাদ্যের অস্বাস্থ্যকার অভ্যাসের কারণে
• ভালো ব্যান্ডের ফেসওয়াশ ব্যবহার করার মাধ্যমে
• ব্রণযুক্ত ত্বক সেপ কম করার মাধ্যমে
• ঠান্ডা পানি দিয়ে ঘনঘন মুখ ধোয়ার কারণে ও ত্বক ভালো হয়
• ফলমূল ও শাকসবজি প্রতিদিনের খাবারের তালিকায়
• চুলে সাবধানে তেল দিতে হবে 
• পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে 
• ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার ওষুধের নাম
• ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার কিছু ফেসওয়াশের নাম
• ছেলেদের মুখের ব্রণের দাগ দূর করার উপায়
• ছেলেদের মুখে ব্রনের দাগ দূর করার ক্রিম

ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার উপায় সমূহ

ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার যে সমস্ত কার্যকরী টিপস আছে। তার মধ্যে অন্যতম হলো ত্বকের যত্ন নেওয়া পর্যাপ্ত ঘুমানো অতিরিক্ত তেল নিড়সন রোধ করা মানসিক চাপ কমানো   কিশোর এবং অন্য ছেলেমেয়েরা এই সমস্যায় ভোগে বয়সন্ধিকালে।  এই সময় কাল এ সময় ত্বকে দীর্ঘায়িত্ত  ক্ষতি হয়ে থাকে ।  

বয়সন্ধিকালের জন্য এই সমস্যাগুলো হয়ে থাকে জন্মে টি উএন জি বা উঠতি বয়সে ত্বকের সমস্যা কে বোঝায় । এ সময় শরীরের হরমোনের জন্য নানা ধরনের পরিবর্তন আসে তার সঙ্গে ত্বকেরও পরিবর্তন আসে ।মেয়েদের তুলনা ছেলেদের ব্রণের তীব্রতা বেশি হয় কারণ কারো কারো টি এন জি বয়স পেরিয়ে গেলেও অনেকদিন থেকে যায় তাই অতিরিক্ত ধুলাবালিতে চলাফেরা না করায় উত্তম। যে সমস্ত কারণ গুলো আছে সেগুলো বিস্তারিত বলা হলো।

আরো পড়ুনঃরক্তে হিমোগ্লোবিন এর সঠিক তাপমাত্রা কত জানুন

ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায় সমূহ

মুখের ব্রণ দূর করার জন্য কিছু টিপস রয়েছে সেই উপায়গুলা অন্বেষণ করতে পারলে আপনার মুখের ব্রণ সম্পূর্ণভাবে ভালো হয়ে যাবে সেটা আবার ঘরোয়া উপায় মাধ্যমে ।

নিয়মিত মুখ পরিষ্কার করার মাধ্যমে

ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার যে সমস্ত টিপস রয়েছে তার মধ্যে নিয়মিত মুখ পরিষ্কার করার জন্য ব্রণ দূর হয়ে যেতে পারে । প্রতিদিন সকালে এবং রাতে সাবান বা ফেসওয়াশ দিয়ে ভালোভাবে মুখকে পরিষ্কার করে নিতে হবে ,এর সাথে সাথে ত্বকের তেল মাখা দূর করে হবে। তবে এটি দূর করার সহজ নিয়ম আছে সেটা হল নিয়মিত শরীরের রূপচর্চা করা ছেলেদের ক্ষেত্রে এটাই সমস্যা কিন্তু গ্রন্থ করার ক্ষেত্রে আপনাকে সঠিক পর্যায়ে মুখ পরিষ্কার করে ক্রিম ব্যবহার করতে হবে।

ত্বকের যত্ন নেওয়া মুখের ব্রণ দূর করায়

ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার যে ঘরোয়া উপায় গুলো রয়েছে ।তার মধ্যে অন্যতম হলো ত্বকের যত্ন নেওয়া কিছু কিছু সিস্টেম অনুযায়ী মুখের ব্রণ দূর করা যায় এক্ষেত্রে উপযুক্ত ফেসওয়াশ ট্রেইনার টোনার এবং মশ্চারাইজার ব্যবহার করার মাধ্যমে দূর করা যায় ।এগুলো ব্যবহার করায় সবচাইতে ছেলেদের পক্ষে ভালো তবে আগে পরীক্ষা করতে হবে ।কোন ক্রিমটি তার মুখে মিল খাচ্ছে সেটি ব্যবহার করতে হবে ।

অতিরিক্ত তেল নিরসন রোধ  করা মাধ্যমে ব্রণ দূর করা যায়

ছেলেদের মুখের ব্রন দূর করার একটা বিষয় হচ্ছে অতিরিক্ত তেল মুখে ব্যবহার করা যাবে না  ।এটা হচ্ছে অন্যতম ব্রণ বৃদ্ধির কারণ তাই মুখে তেল মাখানো থেকে বিরত থাকতে হবে ।এ কারণে মুখের ব্রণ বৃদ্ধি পায় তেল যুক্ত খাবার যেমন ফাস্টফুড এর খাবার চিনিযুক্তয খাবার এড়িয়ে চলা মাধ্যমে গ্রহণ দূর করা যায় ।এটা হচ্ছে আরেকটিগুরুত্বপূর্ণ ঘরোয়া উপায় এবং অন্যান্য যাবতীয় যেমন মেছতা কালো দাগ এগুলো তেল নিরাশান রোধ করার কারণে ভালো হয়ে যায় ।

খাদ্যের অস্বাস্থ্যকার অভ্যাসের কারণে

ছেলেদের মুখের ব্রণ ভালো হয় ঘরোয়া উপায়ে যে সমস্ত কারণগুলো আছে। তার মধ্যে অস্বাস্থ্যকর খাদ্য অভ্যাস অন্যতম সঠিক মাত্রায় আমার আমরা খাওয়া দাওয়া করি না যেখানে যা পায় তাই খাই তেও খাওয়ার রাস্তাঘাটে খেয়ে থাকে খাদ্যের পরিবর্তনের কারণে মসলাযুক্ত খাবার কম খায়। এবং শাকসবজি ফল মূল্য সেরকম খাওয়া পড়ে না শুধুমাত্র যুক্ত খাবার খেয়ে থাকে এজন্য কারণগুলোর জন্য মুখে ব্রণ বের হয় ।তাহলে এসব বদঅভ্যাস ছেড়ে দিতে হবে নয়তো পরবর্তীতে আরো বড় রকমের সমস্যায় পড়তে পারেন ।

ভালো ব্যান্ডের ফেসওয়াশ ব্যবহার করার মাধ্যমে

ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার আরেকটি ভালো গুরুত্বপূর্ণ ঘরোয়া উপায় হচ্ছে । আপনি যেকোন দোকান থেকে ভালো ব্যান্ডের ব্যবহার করা  কমদামের ফেসওয়াশ কিনে নেই মুখে ব্যবহার করলে পারে । হঠাৎ করে দেখবেন মুখে ব্রণ বের হয়ে আছে ।এটি মাত্র কমা দামের ফেসওয়াশের জন্য হয়ে থাকে এবং ব্রণ গুলো ছিল সেগুলো দূর হয়ে যাচ্ছে আস্তে আস্তে।

ব্রণযুক্ত ত্বক সেপ কম করার মাধ্যমে

ছেলেদের মুখে ব্রণ জন্মানোর গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো অতিরিক্ত সেভ করা । অনেকে মনে করে যে অতিরিক্ত সেভ করার কারণে ব্রণ হয়তো দূর হয়ে যাবে ।কিন্তু আসলে বন্ধুর হয় না বরঞ্চ বংশগতভাবে বৃদ্ধি পায় ।এজন্য সঠিক পরামর্শ নিয়ে সঠিক ক্রিম ব্যবহার করার মাধ্যমে কমসেভ করতে হবে । যাতে করে ত্বক সুন্দর ও মসৃণ থাকে  । অতিরিক্ত সেভ করলে যে ত্বক সুন্দর থাকে তা কিন্তু নয় ,এভাবেও ব্রণ কে কমিয়ে ভালো করা যায় ।

আরো পড়ুনঃবাত ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার  ২০টি ঘরোয়া উপায় 

ঠান্ডা পানি দিয়ে ঘনঘন মুখ ধোয়ার কারণে ও ত্বক ভালো হয়

ঠান্ডা পানি দিয়ে ঘন ঘন মুখ ধৌত করলে ব্রণ জন্ম নেবে না ।অনেক সময় খেলাধুলা ধুলাবালির মধ্যে কাজ কম করে আসলে আমরা বারবার ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ দিয়ে ফেলি এটি কিন্তু ভালো অভ্যাস । পরিষ্কার পানি দিয়ে সাথে সাবান ব্যবহার করার মাধ্যমে ত্বকের কোনাতে জমে থাকা ময়লা গুলো বের হয়ে যায় ,মুখ এভাবে মুখের ব্রণ দূর করা যায়।

ফলমূল ও শাকসবজি প্রতিদিনের খাবারের তালিকায়

শাকসবজি খাবারের মাধ্যমে পুষ্টিদায়ক ও ভিটামিন জাতীয় খাবার খেলে ব্রণকম জন্মে  । তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে রাতে এবং দিনে পানি খেলে ব্রণের মাত্র কমে যায়  । খাদ্য তালিকা শাকসবজির মধ্যে সবচাইতে বেশি রাখতে হবে ফলমূল  খেলে আপনার ব্রণের জন্মানোর গতি আস্তে আস্তে থেমে যাবে।

চুলে সাবধানে তেল দিতে হবে 

ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার ঘরোয়া যে সমস্ত উপায় গুলো রয়েছে । তার মধ্যে চুলের তেল সাবধানে দিতে হবে । সাবধানে না দিলে এসে মুখে পড়ার কারণে ব্রণের আদ্রতা বৃদ্ধি পাবে ।এজন্য চুলে তেল দিলে সাবধানের সঙ্গে দিতে হবে ।

যদি ফাংগাল ব্রণ জন্ম নেয় সেক্ষেত্রে যেসব খাবারে ইস্ট আছে সেগুলো খাওয়া বন্ধ করে দিতে হবে । তারমধ্যে বার্গার পেস্টি এগুলো অবশ্যই খাবারের তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে ।

পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে 

ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার অন্যতম একটি উপায় হচ্ছে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা মুখে ব্রনের এর ফলে বেশি খেতে হবে ।

ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার ওষুধের নাম

ছেলেদের মুখে বয়ঃসন্ধিকাল থেকে শুরু করে । কিশোর পর্যন্ত  ছেলেদের বয়সন্ধিকাল এ সময় মুখে হরমোন নিরসনেরকারণে ব্রণ জন্মায়  ।এই ব্রণ ভালো করার জন্য ঘরোয়া উপায় যদি কাজ না হয়ে থাকে সে ক্ষেত্রে কিছু কেমিক্যাল ব্যবহার করা যেতে পারে এর মধ্যে অবশ্যই ভালো মানের কেমিক্যাল ব্যবহার করতে হবে । যাতে করে ব্রণের দাগ সব ব্রণ একেবারে দূর হয়ে যায় । তো চলুন কি কি ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে জেনে নেই ।

আরো পড়ুনঃসাপে কামড়ানোর প্রাথমিক চিকিৎসা ও লক্ষণ সমুহ জানুন

তালিকা আকারে ব্রণের ওষুধ এবং কতটুকু ব্যবহার করতে হবে দেখানো হলো

ব্রণ দূর কারর ওষুধের নাম	মিলিগ্রাম	মুল্য
পিমপ্লেক্স জেল ক্রিম	১০ গ্রাম	৬০ টাকা
একনি জেল	৩০ গ্রাম	১০৯২ টাকা
এডজ্যার জেল	১০ গ্রাম	৬০ টাকা
একলিন প্লাস জেল	১০০ গ্রাম	১৫০ টাকা
জিংক বি ট্যাবলেট	৩০ টি ট্যাবলেট	৯৫ টাকা
এসসিআই ওয়েন্টমেন্ট	০.১% অয়েলমেন্ট	৪৯ টাকা।

ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার কিছু ফেসওয়াশের নাম

ছেলেদের ব্রণ দূর করার জন্য বাজারে কিছু ভালো ব্যান্ডের ফেসওয়াশ আছে তার মধ্যে অন্যতম হলো তিনটি ফেসওয়াশই বেশি দেখা যায় । যথা

গানিয়ার মেন পাওয়ার হোয়াইট ডাবল অ্যাকশন ফেসওয়াশ

ছেলেদের মুখের ব্রণ  দূর করার জন্য গানিয়ার ম্যানপাওয়ার হাইট ডবল একশন ফেসওয়াশ ব্যবহার করা যেতে পারে এটি অবশ্যই ছেলেদের পপুলেশন ডাবল ফ্যাশ ফিরিয়ে আনা সম্ভাবনা আছে কারণ অন্যান্য যেগুলো বাজারে ফেসওয়াশ হয়েছে সেগুলো গুনে ভালো নাই শুধু নামেই ভালো এগুলো ফেসওয়াশ অবশ্য ব্যবহার করে দেখবেন আপনার মুখে ভালো কিছু রেজাল্ট অবশ্যই দিবে এবং তাকে প্রাণবন্ত ফিরিয়ে আনবে

নিউট্রাজেনা স্কিন ক্লিনারিং একনি ফেসওয়াশ

ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার জন্য বাজারে অনেক রকমের ফেসওয়াশ পাওয়া যায় । তবে সমস্ত ফেসওয়াশ মুখে ব্যবহার করা যাবে না ক্লিনার ভালো ব্যান্ডের ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে হবে । আর্থিক দিক দিয়ে বেশি টাকা লাগে না হয়তো কমা চাইতে একটু বেশি টাকা লাগে এই আর কি ।কিন্তু আপনার মুখের ব্রণ অনেকাংশেই কমে যাবে গ্যারান্টি সহকারে নিউট্রাজেনা স্কিন ক্লিনার একনি ফেসওয়াস অবশ্য বাজারে ভালো ব্যান্ডের মধ্যে অন্যতম যার স্বপ্ন উজ্জ্বল প্রবণতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে ।

লরিয়াল মেন এক্সপার্ট হাইড্রএন্ডটাজেটিক ওয়েক অফ ইফেক্ট ফেসওয়াস

ছেলেদের মুখের ব্রণ দূর করার অন্যতম একটি ভালো ফেসওয়াশ এর মধ্যে লরিয়ানফেসওয়াস টি খুব গুরুত্ব সহকারে কাজ করে আসছে। এতে ভিটামিন সি এর মত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে যার ফলে দীর্ঘদিনের ড্যামেজ দখ গুলো দূর করে ফেসওয়াশ নতুন ভূমিকা উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে তাছাড়াও এক্সিডেন্ট এর মত উপাদান রয়েছে যা ত্বককে  খুব গভীর থেকে পরিষ্কার করে মুখে উজ্জ্বলতাফিরিয়ে আনে

ছেলেদের মুখের ব্রণের দাগ দূর করার উপায়

ছেলেদের মুখের ব্রণের দাগ দূর করার যে সমস্ত উপায় গুলো রয়েছে।তার মধ্যে প্রধান প্রধান দিকগুলো তুলে ধরা হলো খুব সহজেই কিছু উপায় এর মাধ্যমে ব্রণের দাগ দূর করা যায় ।

বেকিং সোডা এবং পানির দ্বারা

ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার কথা তো উপরে উল্লেখ করা হলো কিন্তু এখন ব্রণের দাগ দূর করা যায় । কিভাবে সেটা হচ্ছে বেকিং সোডা এবং পানির মাধ্যম দিয়ে চলুন জেনে নেই কিভাবে দূর করা যায় ব্রণের দাগ ।

বেকিং সোডা হচ্ছে এমন জাতীয় সোডা যেটা পানির সাথে মিশিয়ে রাখলে পাঁচ মিনিটের মধ্যে মিশে যায়। মুখে বিভিন্ন রকমের ধুলাবালি লেগে থাকে এই পাউডার দিয়ে মুখ থেকে সুন্দর করে সম্পূর্ণভাবে সেরে যাবে ।

মধুএবং চালের গুড়ার মাধ্যমে ব্রণের দাগ দূর করা যায়

ছেলেদের মুখের ব্রণের দাগ দূর করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ এবং চালের গুড়া একসাথে ফ্যাট করে তাকে মেখে রাখুন দুই তিন মিনিট পরে এটিস্কাবে করে ত্বককে দাগ থেকে চিরতরে মুক্তি দেয়

কাঁচা হলুদ এবং মধু ব্যবহার মাধ্যমে ব্রণের দাগ দূর করা যায়

ছেলেদের মুখের ব্রণের দাগ দূর করার যে সমস্ত পদ্ধতি রয়েছে তার মধ্যে কাঁচা হলুদ এবং মধু ব্যবহার করার মাধ্যমে ব্রণের কালো দাগ গুলো দূর করা। সম্ভব্য কাঁচা হলুদকে ব্লেন্ড করে নিতে হবে এবং দুইটাকে একসাথে মিশিয়ে    ত্বকে  এপ্লাই করতে হবে দুই থেকে তিন মিনিট মেসেজ করার পর পরিষ্কার পানি হয়ে গেছে। এবং দাগগুলো আস্তে আস্তে পরিষ্কার হয়ে যাচ্ছে ।

পাকা কলার ব্যবহার করার মাধ্যমে দাগ দূর করা যায়

বয়সন্ধিকালে ব্রণের যে কালো দাগগুলো রয়ে থাকে সেগুলো দূর করা অনেকাংশে কঠিন হয়ে যায় । এজন্য কিছু উপায় রয়েছে ভালো করার সেগুলোর মধ্যে না জানা কিছু তথ্য দিতে চাচ্ছে সেটি হচ্ছে পাকা কলার পেস্ট ব্যবহার করতে হবে ।সমস্ত মুখে একটি বড় সাইজ করার অর্ধে অংশ কেটে টেস্ট করার জন্য নিতে পারেন এবং কয়েক মাসের ভিতরে এ কলার পেস্ট ব্যবহার করে মুখে দাগ দূর করার ভালো রেজাল্ট পাওয়া যায় ।

আরো পড়ুনঃরক্তমাশায় রোগের খাবারের ২০টি তালিকা সমূহের বিবরণী

ছেলেদের মুখে ব্রনের দাগ দূর করার ক্রিম

ছেলেদের মুখের ব্রণ দাগ দূর করার যে সমস্ত ক্রিমগুলো ব্যবহার করা হয় সেগুলো তালিকা করে দেওয়া হলো

ছেলেদের ব্রনের দাগ দূর করার ক্রিম	টাকা
নোভাক্লিয়ার একনি ক্লিঞ্জার	১০৮৮ টাকা
নরম্যাকনে অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল জেল	১১৬৩ টাকা
নরম্যাকনে একনি স্পট ট্রিট্মেন্ট	৭৪৯ টাকা
ডার্মাডিকস অ্যান্টি-সিরাপ	১১৯০ টাকা
ওয়ান নাইট একনি পযাচ	২৯০ টাকা

তবে ছেলেদের মুখের ব্রণের দাগ দূর করার জন্য এখনো বাজারের মধ্যে অনেক রকমের ক্রিম পাওয়া যায় । তবে সদাচার সব ক্রিম ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই যেগুলো ব্যান্ডের নামিদামি ক্রিম ,সেগুলো ব্যবহার করতে হবে তবে দাম যত বেশি তাও না হাতের নাগালে রয়েছে ।সেই দাম কিন্তু পণ্য ভালোরজন্য দাম একটু বেশি এক্ষেত্রে ক্রিমগুলো ব্যবহার করতে পারেন ।

উপসংহার 

ছেলেদের মুখের ব্রণ যে সমস্ত উপায়গুলো রয়েছে তারমধ্যে সবচাইতে মনে হচ্ছে নিয়মিত মুখ পরিষ্কার করা । কারন আপনি বাহির থেকে আসলে এবং বাইরে যাওয়ার সময় অবশ্যই মুখ পরিষ্কার করে নিবেন এর বিকল্প হিসেবে মার্কস ব্যবহার করতে পারেন তবে উচিত হবে ।পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন তা রুমাল ব্যবহার করা । এক্ষেত্রে আপনার কম হবে রোদের আদ্রতা যখন বের হবেন তখন অবশ্যই আমাদের কিরম যেন না লাগে সেদিকে লক্ষ্য রাখতে হবে ।  

তাই বলা যায় যে ছেলেদের মুখে ব্রণ দূর করার জন্য নিজেকে সাবধানতার সাথে চলাফেরা করতে হবে । সব সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা থাকতে হবে খাবারের উপরে বিশেষ করে নজর দিতে হবে । যেন পানি জাতীয় ফলমূল বেশি করে খাওয়া হয় । একটি সুস্থ জীবন প্রতিটি পরিবারের কাম্য পোস্টটি ভালো লাগলে অবশ্যই শেয়ার করে দিবেন।